Записывай всё. Ничего не запоминай
Откажись от привычки запоминать, что тебе нужно сделать. Три-пять задач держать в голове нетрудно, но когда их 10-15, один только список дел доводит обычных людей до депрессии. Появляется чувство, что на тебя все давят, мир несправедлив, и вообще хочется в отпуск.
Не запоминай — записывай. Заведи доску, блокнот, скачай какую-нибудь программу. Теперь...